辦公室如何打造“舒適不疲勞”的長時間工作環境？
辦公室設計
2025.07.02
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現代辦公室設計的價值早已不止于“容納人辦公”，而是如何讓人在長時間工作中保持舒適感、減少疲勞甚至煥發創造力。要實現這一目標，必須從多維度進行系統設計。
一、空間尺度與通行舒適度
標準工位間距應保持在1200mm以上，走道寬度不少于900mm，保證員工之間有充分的個人空間，避免頻繁接觸帶來的心理緊張。
二、人體工學家具是基礎
推薦使用可調節高度的升降桌，搭配可調靠背、坐深和扶手的工學椅，讓員工在不同姿勢中自由切換，緩解久坐壓力。
三、良好的燈光系統減輕眼部負擔
工作區光照應達到300lx~500lx，燈具應具備防眩光結構，同時設置局部照明燈以適應個體需求。
四、控制噪音與氣味干擾
引入隔音吸音材料、靜音機械設備和新風系統，減少來自設備、人聲、打印區的干擾，保持空氣清新。
五、休息空間與過渡區“有意存在”
設立小型咖啡角、閱讀角、冥想艙或窗邊卡座，提供非正式環境，讓員工可以“脫離工位”短暫恢復。
舒適，是對員工健康最基本的尊重，也是一種可持續的激勵方式。
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